Nuvarande besökare: 8 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person 213 m²
egen yta att röra sig på.


Logga in
BODYBALANCE VIRTUAL
BODYPUMP
BODYPUMP 45
BODYPUMP VIRTUAL
Core
Core / Rörlighet
CORE LES MILLS VIRTUAL
Cross Challenge 45
Cykel - WATT A BIKE - 45min
Cykel - WATT A BIKE - Styrkeuthållighet
Cykel - WATT A BIKE - VO2MAX
Dance Aerobic
Dans
Fight Challenge
GRIT CARDIO VIRTUAL
GRIT STRENGTH VIRTUAL
GymCirkel Tabata
Kettlebells
Killer Cross
Malkars Core
Malkars Kondition Styrka
Malkars PowerYoga
Malkars Tabata
Malkars Tabata Harmoni
Malkars YinYoga
Mamma Barn
Run Challenge 30
Run Challenge 30 - Uncoached session
Run Challenge 45
Rörlighet/stretch
SH´BAM LES MILLS VIRTUAL
Step Styrka
Tabata
Tabata/rörlighet
Tabooty
THE TRIP VIRTUAL LESMILLS
Träna för livet - Under pågående cancerbehandling
Walk Challenge
Walk challenge - Uncoached session
WATT A BIKE - Uncoached session
YinYoga
 
Ann-Kristin Stenborg
Anna Nilsson
Annette Lithagen
Camilla Claesén
Desirée Hukkila
Emelie Gustavsson
Erica Nilsson
Eva Ankarvall
Filip Jönsson
Hanna Hallberg
Hanna Johansson
Johanna Helge Hammarstedt
Julia Adolfsson
Linnea Asp
Maria Torngren
Mia Karlsson
Monika Danielsson
Roger Sjögren
Ulrika O Garpenberg
 
Mage/Rygg Virtual
2022-05-17
  Kl. 08:30
 
 
Mage/Rygg Virtual
MageRygg Virtual är ett mjukt och stärkande pass för bålen från Fort Gjort Träning. En stark hållning är A och O för att kroppen ska må bra i vardagen. MageRygg stärker mittpartiet på kroppen genom övningar för magen och ryggen. Du väljer själv om du vill göra det lättare eller tyngre alternativet på övningarna – utgå alltid efter din förmåga och dagsform.

Alla övningar sker sittande eller liggande på en matta. Ett pass som alla behöver! Prova gärna att kombinera MageRygg ihop med något av våra andra pass, utforska schemat så hittar du säkert ett lämpligt pass innan eller efter. Eller varför inte passa på att köra lite kondition på gymmet i samband med träningsklassen?
Anläggning
Västervik Dichmansgatan
Starttid
2022-05-17 Kl. 08:30
Plats
Gruppsal
Antal platser
20 stycken
Status:
Plats finns
Längd
25 min
Har du problem installera appen? Klicka här