Functional Core
Functional Core är ett roligt och härligt brännande pass för mage och rygg. Perfekt för dig som vill ha en skonsam och funktionell träningsform med fokus på att stärka kroppens kärna.
Här går du igenom mage, rygg, höftböjare och bröstrygg.
I detta koncept kommer du få en starkare hållning, bättre stabilitet och funktion och minskar risken för ryggproblem. Du tränar igenom passet på 30 minuter vilket gör passet till ett perfekt kompliment i din övriga träning.
Starttid
2022-05-16 Kl. 19:30
Plats
Soft room
Antal platser
17 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
45 min
Instruktör
Helena Dahlberg