Nuvarande besökare: 9 st.
(exklusive passdeltagare)

Just nu har varje person 100 m²
egen yta att röra sig på.

Logga in

PulsTräning

2021-12-31

Kl. 11:00

PulsTräning

Låt oss få presentera PulsTräning från FortGjort, ett galet bra sätt att bättra på din kondition. Tufft om du bestämmer dig för det, men du väljer! Pulsträning består av övningar och rörelser för att förbättra/bibehålla din kondition och syreupptagningsförmåga. Detta kommer också att medföra en ökad förbränning i din kropp. Här arbetar du i tidsbestämda intervaller och utefter egen hastighet i övningarna och egen nivå. Vissa intervall är längre och andra så korta som 20 sekunder. Varje intervall består av enkla och effektiva övningar eller rörelser och de ska upprepas så många gånger du hinner under ett visst antal sekunder. Därefter en ny övning/rörelse. En träningsform med mycket puls och massor av energi!

Anläggning

Oskarshamn Södra

Starttid

2021-12-31 Kl. 11:00

Plats

Gruppsal

Antal platser

12 stycken

Status:

Plats finns

Längd

30 min

Instruktör

Marie Stockhaus

Har du problem installera appen? Klicka här