Nuvarande besökare: 9 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person 111 m²
egen yta att röra sig på.

MENY


Logga in
Kalender
29
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
4
5
6
10
7
8
9
10
11
12
13
11
14
15
16
17
18
19
20
12
21
22
23
24
25
26
27
13
28
29
30
31
Aktiviteter
Aerobic
Armbrytning mot Fia Reisek
Barre Virtual
Bodyattack
Bodyattack Virtual
Bodybalance Virtual
Bodycombat
Bodycombat - Halloween
Bodycombat Virtual
Bodypump
Bodypump Virtual
Bootylicious
Crossgym
Crossgym
Crossgym - Beginners
Crossgym - Competition
Crossgym Kids
Cycling
Cycling - Houseparty
Cycling - Spin of Hope
Dance
Disco Kidz
Functional Core
Functional Training
Föreläsning - Mental träning med PT - Annki
Föreläsning - Så toppar du sommarformen
Föreläsning FBC
GRIT Athletic
GRIT Athletic - Last man standing
GRIT Athletic Virtual
GRIT Cardio
GRIT Cardio Virtual
GRIT Strength
GRIT Strength Virtual
Gymintro - Funktionellt
Gymintro - Maskiner
Indoor Walking
IndoorWalking - Spin of Hope
Löpträning, workshop & tävling med PT - Katja
Ponnyridning
PT i grupp: Foodbox Challenge
PT i grupp: Weight Trainer
RPM Virtual
Senior Circuit
Senior Guld och platina fest
Senior Julbord
Senior Tabata
Senior Wellness
Sh`bam
Sh`bam Virtual
Sprint
Sprint - Last man standing
Sprint Virtual
Styrkelyft, knäböj med PT-CarlJohan
Styrkelyft, marklyft med PT - CarlJohan
Tabata
Tabata - Best dressed
Tabata Box
Testa på boxning med PT - Oliver
The Trip Virtual
Tävling, Rodd 1 minut
Women Muay Thai
YinYoga
Yoga
Yoga - Best crazy dressed
Zoom Bodyattack
Zoom Bodycombat
Zoom Bodypump
Zoom Bootylicious
Zoom Functional Core
Zoom Functional Training
Zoom GRIT Cardio
Zoom Sh`bam
Zoom Tabata
Zoom Yinyoga
Zoom Yoga
 
Instruktör
Alexander Larsson
Alma Passgård
Andreas Alm
Annika Mårtensson
Annki Persson
Bo Filhage
Carina Larsson
Carl johan Fridén
Drop in
Emelie Larsson
Fredrik Linner
Gunilla Dicksson
Helena Dahlberg
Henrik Knudsen
Jan Rodling
Katarina Lange
Katja Svensson Nordenskiöld
Linda Gustavsson
Malin Bennergård
Maria Lantz
Martina Grönquist
Martina Östvold-Wallström
Oliver Fanedl
Peter Gregorics
Petronella Andersson
Sandra Kjellman
 
Logga in
Nuvarande besökare: 9 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
29
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
4
5
6
10
7
8
9
10
11
12
13
11
14
15
16
17
18
19
20
12
21
22
23
24
25
26
27
13
28
29
30
31
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 9 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Genki
Genki
 
Bodypump (teknik)
2022-03-28
  Kl. 19:00
 
 
Bodypump (teknik)
Här går vi in i tekniken i övningarna för att du ska få ut det mesta av Bodypump. Hitta kontakten, hållningen och förbättra din prestation med massor av värdefulla tips.

Vad är Bodypump? Träna upp din styrka och uthållighet i världens mest populära gruppträningskoncept. Du tränar med skivstång och viktplattor tillsammans med peppande inspiratörer.

Med fokus på låg belastning och högt antal repetitioner går vi alla muskelgrupper i traditionella övningar. Perfekt för dig som vill få till ett ordentligt styrkepass för hela kroppen på 45-55 min. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.
Starttid
2022-03-28 Kl. 19:00
Plats
Big One
Antal platser
25 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
60 min
Instruktör
Sandra Kjellman, Alma Passgård
Har du problem installera appen? Klicka här