TRX betyder Total Body Resistance exercise.
Själva träningsformen heter Suspension Traning = upphängdträning du använder dig av ett mycket slitstarkt band med två handtag. Med hjälp av bandet kan kroppen användas som viktbelastning och det går att utföra många styrkeövningar som helst. Du tränar både styrka, smidighet och även kondition. Passar alla från ålder 13år uppåt.

Starttid

2021-04-27 Kl. 18:15

Plats

Gruppträning

Antal platser

10 stycken

Status:

Plats finns

Längd på passet

45 min

Instruktör

Stefan Angerfelt

Ordinarie platser kvar

4 stycken

Har du problem installera appen? Klicka här