Tabata Box är en unik och varierad träningsform där du använder redskap som boxningsutrustning, viktplattor, kroppsvikt och stepbrädor i roliga tidsintervaller. Här tränar du 20 sekunder och vilar 10 sekunder under totalt 30 minuter.

Passet är perfekt för dig som vill få till ett enkelt och effektivt träningspass på kort tid. Här uppnår du en allsidig och varierad träningsform för hela kroppen där du får med både styrka och kondition.

Starttid

2021-12-02 Kl. 17:45

Plats

Soft room

Antal platser

17 stycken

Status:

Plats finns

Längd på passet

55 min

Instruktör

Peter Gregorics

Har du problem installera appen? Klicka här