Functional Core är ett roligt och härligt brännande pass för mage och rygg. Perfekt för dig som vill ha en skonsam och funktionell träningsform med fokus på att stärka kroppens kärna.

Här går du igenom mage, rygg, höftböjare och bröstrygg.
I detta koncept kommer du få en starkare hållning, bättre stabilitet och funktion och minskar risken för ryggproblem. Du tränar igenom passet på 30 minuter vilket gör passet till ett perfekt kompliment i din övriga träning.

Starttid

2021-12-20 Kl. 19:30

Plats

Soft room

Antal platser

17 stycken

Status:

Plats på återbudslista finns

Längd på passet

30 min

Instruktör

Helena Dahlberg

Har du problem installera appen? Klicka här