Styrkeorienterat pass i varierande form, vi utgår ifrån kroppens grundrörelser såsom böj, fällning, drag och press. Vi använder oss av bla skivstänger och hantlar. Vi avslutar sedan med en konditionsdel. Funktionell styrketräning som gör dig starkare och formar kroppen.

Har du testat på teambeat och vill utmana dig en nivå till, då är detta nästa steg!

Anläggning

Puls Leksand

Starttid

2021-12-30 Kl. 17:30

Plats

Boxen

Antal platser

14 stycken

Status:

Plats finns

Längd på passet

60 min

Instruktör

Erica Sterner

Kondition

Styrka

Rörlighet

Spänst

Balans

Har du problem installera appen? Klicka här