Nuvarande besökare: 4 st.
(exklusive passdeltagare)


Logga in
Bootcamp
CrossFit - Focus
CrossFit - För alla
CrossFit - Team
Invigning Birka Padel
Mobility
Personalmöte
PLYO
Runners
Workshop i Lilla boxen - hänvisar till Stora boxen
 
Fredrik Bejerland
Johanna Brambeck
Sandra Bejerland
Tobias Lott
Victoria Garlöv
 
PLYO
2021-04-20
  Kl. 16:00
 
 
PLYO
Intensivt pass. Kondition, balans, koordination mm. Alla övningar innebär någon form av hopp. Tex squat jumps, burnes, armhävningar med klapp. Vi fokuserar däremot mest på benen/rumpan.
Ej för dig med knä/fotproblematik.
Ej stretch innan, enbart uppvärmning.
Starttid
2021-04-20 Kl. 16:00
Plats
Stora
Antal platser
6 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
45 min
Instruktör
Sandra Bejerland
Ordinarie platser kvar
4 stycken
Har du problem installera appen? Klicka här