Nuvarande besökare: 26 st.
(exklusive passdeltagare)

Just nu har varje person 77 m²
egen yta att röra sig på.

Logga in

Cykel - THE RIDE - VO2MAX

2021-12-30

Kl. 09:00

Cykel - THE RIDE - VO2MAX

Passen märkta VO2-max har syfte att öka din syreupptagningsförmåga, alltså med andra ord förbättra din kondition. Här jobbar vi på hög effekt över din FTP med många korta intervaller (eller längre intervaller som tex. 4x4).

Högintensiva intervaller med en högre kadens (tramptakt) för att verkligen stimulera hjärta och lungor. Kombinera gärna Vo2max med andra pass som styrkeuthållighet och olika tröskelintervaller för bästa resultat i din konditionsträning.

Kan du inte din FTP så hjälper inspiratören dig på plats, inga problem!

Anläggning

Kalmar Västra

Starttid

2021-12-30 Kl. 09:00

Plats

Indoor

Antal platser

7 stycken

Status:

Plats finns

Längd

60 min

Instruktör

Frida Elmdahl

Har du problem installera appen? Klicka här