Nuvarande besökare: 48 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person 42 m²
egen yta att röra sig på.

MENY


Logga in
Kalmar Västra
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
 
Kalender
15
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
26
1
2
3
4
27
5
6
7
8
9
10
11
28
12
13
14
15
16
17
18
29
19
20
21
22
23
24
25
30
26
27
28
29
30
31
Aktiviteter
BODYBALANCE Virtual LesMills
BODYCOMBAT Virtual LesMills
BODYPUMP
BODYPUMP Virtual LesMills
Box Mix Virtual
Core 30
Core 45
Core Intervall
CORE Virtual LesMills
Cykel - THE RIDE - Formtoppning
Cykel - THE RIDE - VO2MAX
Cykel 4x4
Cykel HIIT
Cykel virtual bana 10
Cykel virtual bana 13
Cykel virtual bana 6
Cykel virtual bana 9
Dansa Zafro Virtual
Dansfeber
Fight Challenge
Funktionell Virtual
Glödyoga
GymCirkel
GymCirkel Harmoni
Indoor 30
Journey Virtual 16
Jungle Sport
Kettlebells
Kondition Styrka
Mage/Rygg Virtual
Malkars Core
Malkars Cykel
Malkars Dansfeber
Malkars Functional
Malkars Kettlebell
Malkars Kondition Harmoni
Malkars Kondition Styrka
Malkars Rörlighet/stretch
Malkars Step
Malkars Tabata
Malkars Tabata Harmoni
Malkars YinYoga
Malkars Yoga
Malkars Yoga Harmoni
Multiträning Virtual
PADEL
Pilates Virtual
PulsJympa Virtual
Run Challenge 30
Run Challenge 30 - Uncoached session
Run Challenge 45
Run Challenge 45 - Uncoached session
Sal bokad
SH´BAM Virtual LesMills
Skivstång Virtual
Step Styrka Intervaller
THE RIDE - Snabbhets- och styrkeuthållighet - Uncoached session
THE RIDE - Stressad tröskel - Uncoached session
Träna för livet - Under pågående cancerbehandling
UTE - Cross Camp
UTE - Cross Over
UTE - Functional Outdoor
UTE - Malkars Outdoor
UTE - Mamma Barn Outdoor
UTE - Tabooty
UTE - Yoga (Inomhus vid dåligt väder)
YinYoga
Yoga
Yoga Avspänning Virtual
Yoga Flöde Virtual
 
Instruktör
Alice Westrin
Amanda Rydström
Andreas Söderström
Anna Persson
Anneli Johnsson
Annie Andersson
Annika Berglund
Cajsa Öberg
Cecilia Delborn
CykelVirtual
Elin Friman
Emma Karlsson
Eva Frick
Felix Loftenius
FortGjort Virtual
Frida Elmdahl
Hannah Canova
Helena Wall Gunnarsson
Ida Karlsson Rylander
Jenny Wennesund
Lars-Erik Johansson
Lasse Thomsson
LesMills Virtual
Lovisa Strömblad
Maja Pockar
Malin Byström
Malkars Virtual
Marie Sjö
Martina Gunnarsson
Minna Kujanpää
Moa Markusson
Musse Mosavi
Sanna Mangs
Sara Törnlöf Romin
Start nästa vecka
Susann Abramsson
Team Rynkeby
Torbjörn Lundh
Uncoached session
 
Logga in
Nuvarande besökare: 48 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Kalmar Västra
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
X
Kalender
15
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
26
1
2
3
4
27
5
6
7
8
9
10
11
28
12
13
14
15
16
17
18
29
19
20
21
22
23
24
25
30
26
27
28
29
30
31
Byt anläggning
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 48 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Kalmar Västra
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
 
Malkars Core
2021-07-29
  Kl. 07:30
 
 
Malkars Core
Virtualklass från vårt eget gruppträningsutbud med våra duktiga Malkarsinspiratörer!

Core är ett styrkepass för de djupa mag- och ryggmusklerna. Här arbetar vi upp en stark bålstabilitet som kan förebygga belastningsskador och ge bättre hållning och kroppskontroll.
Vi arbetar med egna kroppen som redskap i detta funktionella pass, ibland en del redskap, mest på träningsmatta men även stående övningar kan ingå.
Anläggning
Kalmar Västra
Starttid
2021-07-29 Kl. 07:30
Plats
Gruppsal
Antal platser
22 stycken
Status:
Plats finns
Längd
30 min
Instruktör
Malkars Virtual
Har du problem installera appen? Klicka här