PLYO
Intensivt pass. Kondition, balans, koordination mm. Alla övningar innebär någon form av hopp. Tex squat jumps, burnes, armhävningar med klapp. Vi fokuserar däremot mest på benen/rumpan.
Ej för dig med knä/fotproblematik.
Ej stretch innan, enbart uppvärmning.
Starttid
2021-02-11 Kl. 15:00
Plats
Lilla boxen
Antal platser
6 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
45 min
Instruktör
Sandra Bejerland
Ordinarie platser kvar
4 stycken