Yoga är en kraftfull, varm och fysisk träningsform där du utför funktionella och naturliga rörelser med din egna kroppsvikt. Låt kroppen bli ett med andningen i en kombination av varierade rörelser och positioner.

Utövandet genererar sinnesro, fokus och ökar samtidigt din uthållighet, hållning och förbättrar sammarbetet mellan alla muskelgrupper. Genom denna världskända träningsform blir du smidigare och minskar risken för skador vilket gör stor skillnad i vardagen och även i prestationen i din övriga träning.

Starttid

2021-03-18 Kl. 19:30

Plats

Soft room

Antal platser

9 stycken

Status:

Plats finns

Längd på passet

55 min

Instruktör

Jan Rodling

Har du problem installera appen? Klicka här