Välkommen att träna våra livesända klasser på Youtube, boka plats via appen eller hemsidan!

Tips: Ladda gärna ner Youtube-appen.

Core intervall är ett styrkepass för de djupa mag- och ryggmusklerna. Här arbetar vi upp en stark bålstabilitet som kan förebygga belastningsskador och ge bättre hållning och kroppskontroll. Vi arbetar i längre intervaller i eget tempo i block. Varje block har olika fokusområden för att träna igenom hela bålen.

Vi arbetar med egna kroppen som redskap i detta funktionella pass, ibland en del redskap, mest på träningsmatta men även stående övningar kan ingå

Anläggning

Starttid

2021-04-26 Kl. 17:30

Plats

Antal platser

100 stycken

Status:

Plats finns

Längd

30 min

Instruktör

Jakob Axelsson

Har du problem installera appen? Klicka här