Nuvarande besökare: 8 st.
(exklusive passdeltagare)

Just nu har varje person 125 m²
egen yta att röra sig på.

Logga in

YinYoga

2021-03-15

Kl. 11:30

YinYoga

En återhämtande och terapeutisk yogastil som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne. Varje position hålls i minst 3-5 minuter för att uppnå en djupare stretch där vi når kroppens fascia, bindväv istället för bara musklerna.

En otroligt harmonisk och väldigt enkel träningsupplevelse som minskar stress och oro, ökar sinnesnärvaron och förbättrar rörligheten. Med hjälp av mysiga filtar och specialkuddar kan du anpassa positionerna efter dina egna förutsättningar.

Vi rekommenderar varma kläder och strumpor till passet. Kom precis som du är och efter 55 minuter lämnar du salen med en rörligare kropp och ett lugnare sinne.

Starttid

2021-03-15 Kl. 11:30

Plats

Soft room

Antal platser

9 stycken

Status:

Plats på återbudslista finns

Längd på passet

55 min

Instruktör

Malin Bennergård

Har du problem installera appen? Klicka här