Nuvarande besökare: 13 st.
(exklusive passdeltagare)

Just nu har varje person 46 m²
egen yta att röra sig på.

Logga in

Core intervall Live

2021-05-02

Kl. 18:35

Core intervall Live

Välkommen att träna våra livesända klasser på Youtube, boka plats via appen eller hemsidan!

Tips: Ladda gärna ner Youtube-appen.

Core intervall är ett styrkepass för de djupa mag- och ryggmusklerna. Här arbetar vi upp en stark bålstabilitet som kan förebygga belastningsskador och ge bättre hållning och kroppskontroll. Vi arbetar i längre intervaller i eget tempo i block. Varje block har olika fokusområden för att träna igenom hela bålen.

Vi arbetar med egna kroppen som redskap i detta funktionella pass, ibland en del redskap, mest på träningsmatta men även stående övningar kan ingå

Anläggning

Färjestaden

Starttid

2021-05-02 Kl. 18:35

Plats

Gruppsal

Antal platser

14 stycken

Status:

Plats finns

Längd

30 min

Instruktör

Anna Malmqvist

Har du problem installera appen? Klicka här