HathaYoga Flow för nybörjare

2022-11-17

Kl. 19:00

HathaYoga Flow för nybörjare

HathaYoga Flow

Hathayoga Flow är en mer dynamisk yogaklass med yang-kvaliteter som värme, rörlighet och kraft. Med medveten andning varieras mjukt, somatiskt flödande övningar och sekvenser med lite mer utmanande positioner samt andningsövningar och i bland meditation. Grupperna avslutas alltid med Savasana (Avslappnande vila)

Denna klass passar dig som är lite ny för yoga och vill lära dig grunderna. Du kommer att få utöva en mer fysisk och samtidigt inkännande yoga. Vi försöker släppa strävan och prestation och i stället lyssna in till kroppen.

Hathayoga kan beskrivas som meditation i rörelse för att finna närvaro och ett sinne i ro, balans och acceptans.

Varmt välkommen!

Starttid

2022-11-17 Kl. 19:00

Plats

Lilla salen

Antal platser

8 stycken

Status:

Plats finns

Längd på passet

75 min

Instruktör

Cecilia

Inte medlem?
Du vet väl om att du kan köpa medlemskap online?
Klicka här för att köpa ditt medlemskap

Har du problem installera appen? Klicka här