PLYO
Intensivt pass. Kondition, balans, koordination mm. Alla övningar innebär någon form av hopp. Tex squat jumps, burnes, armhävningar med klapp. Vi fokuserar däremot mest på benen/rumpan.
Ej för dig med knä/fotproblematik.
Ej stretch innan, enbart uppvärmning.
Starttid
2020-11-16 Kl. 15:00
Plats
Stora
Antal platser
7 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
40 min
Instruktör
Sandra Bejerland
Ordinarie platser kvar
5 stycken