Intensivt pass. Kondition, balans, koordination mm. Alla övningar innebär någon form av hopp. Tex squat jumps, burnes, armhävningar med klapp. Vi fokuserar däremot mest på benen/rumpan.
Ej för dig med knä/fotproblematik.
Ej stretch innan, enbart uppvärmning.

Starttid

2020-11-16 Kl. 15:00

Plats

Stora

Antal platser

7 stycken

Status:

Plats finns

Längd på passet

40 min

Instruktör

Sandra Bejerland

Ordinarie platser kvar

5 stycken

Har du problem installera appen? Klicka här