Vi startar igång passet - ni tränar själva i salen. Detta ger er flexibilitet kring när ni vill träna samt möjlighet att välja pass med färre deltagare på.
GymCirkel Harmoni är cirkelträning i smarta och enkla träningsmaskiner med justerbart motstånd. Inga inställningar behövs, det enda du gör är att trycka in eller dra ut belastningsknapparna vid varje maskin du kommer till i varvet. Här är tempot lugnare och ljudnivån lägre än på det vanliga GymCirkelpasset. Vi kör två varv i cirkelträningsmaskinerna och avslutar med en skön stretch. Passar bra för dig som vill ta det lite lugnare men ändå få en bra träning för hela kroppen.