Gongbad med Wabing

Vi startar med några övningar ur yinyogan för att underlätta för de neurogena skakningarna i Wabingen. Du kommer att ledas in i dessa vibrationer liggandes tryggt på din matta. Wabing är en kroppsmeditation som hjälper dig att släppa stress och spänningar i kroppen vilket hjälper oss att komma djupt ner i avslappningen som följer - ett gonbad på 60 min.

Efter Wabingen sak du få badar i vibrationerna från kraftfulla gonggongar, vindspel, klangskålar, kristallskålar, regnrör, shamanska trummor mm som hjälper dig att landa i ditt eget djupa varande.

Dessa fantastiska instrument sägs ha goda effekter på vårt sinne, kropp och själ. Dess vibrationer har förmågan att ta oss bortom det logiska sinnet, släppa på gamla tankebanor, stress, rastlöshet och spänningar i kroppen.

Instrumenten hjälper dig ner i djup avslappning och de flesta upplever sig vitaliserade både i kropp och själ efteråt.

Varmt välkommen!

Martina