MENY

Logga in
Kalender
18
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
4
5
6
7
45
8
9
10
11
12
13
14
46
15
16
17
18
19
20
21
47
22
23
24
25
26
27
28
48
29
30
Aktiviteter
BODYMIX 60+ (60)
BODYTONING 60
DANSMIX 60+
FAMILJETRÄNING 50
FRUKOSTTRÄNING 60+ (60)
LESMILLS BODYATTACK 55
LESMILLS BODYBALANCE 60
LESMILLS BODYPUMP 45
LESMILLS BODYPUMP RELEASE!! (45)
LESMILLS BODYSTEP 45
LESMILLS CORE 30
LESMILLS GRIT STYRKA 30
LESMILLS SH´BAM 45
LESMILLS SPRINT 30
LESMILLS SPRINT RELEASE!! 30
LOWER BODY 25
LUNCHSPINNING 30
MEGA DANCE PARTY 100
NO JUMP - Cirkel 60
NYÅRSPARTY! DANS/STYRKA 75
PREMIUM CORE 30
PULSSPINNING 45
SPINNING 45
SPINNING EXPRESS 30
TABATA 45
UPPER BODY 25
XFIT CIRKEL 60
YOGA 75 VINYASA/YIN FUSION
YOGA 90 VINYASA/YIN FUSION
ZUMBA 45
 
Instruktör
Bella
Charlotte
Elisabeth
Emma J
Emma N
Emma R
Ida D
Johanna O
Linda K
Liselott
Malin Bennergård
Nina
Robban
Sandra J
Sanna
Sofia N
Stina
 
Logga in
X
Kalender
18
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
4
5
6
7
45
8
9
10
11
12
13
14
46
15
16
17
18
19
20
21
47
22
23
24
25
26
27
28
48
29
30
Visa dagsschema
Logga in
TABATA 45
2021-11-05
  Kl. 15:45
 
 
TABATA 45
TABATA
Övningar som inkluderar många muskelgrupper på samma gång för att maximera vårt resultat. Intervallerna består av både styrke- och konditionsövningar. Totalt tränar vi varje övning i 4 minuter. 20 sek hård ansträngning följs av 10 sek vila
Starttid
2021-11-05 Kl. 15:45
Plats
Stora salen
Antal platser
23 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
30 min
Instruktör
Emma R
Har du problem installera appen? Klicka här