Stresshantering & Återhämtning till "Ett Levande Liv!” Kortkurs 5 tillfällen

2021-10-09

Kl. 09:30

Stresshantering & Återhämtning till "Ett Levande Liv!” Kortkurs 5 tillfällen

För stressrelaterad problematik, hjärntrötthet, utmattning-symptom, utbrändhet eller att det bara "är lite mycket just nu".
På denna kortkursen kommer du få både teori och praktik. Du kommer få kunskap om hur du kan hjälpa dig själv för att hitta tillbaka till balansen igen. Du kommer få praktisera olika tekniker som kommer hjälpa dig. Du kommer att få uppleva stillheten som yoga och meditationen kan ge dig. Vi kommer att göra Mediyoga, SensingYoga och även praktisera Yoga Nidra. Det är mjuka former av yoga och du är med efter din egen förmåga. Ingen prestation.
I den här kortkursen går vi djupare och kursmatetial ingår.
Kortkurs 5 x 2h -Vi kommer vara max 10 deltagare.
Minimum deltagare för att kursen ska bli av är 4 deltagare

Första passet i kursen:

2021-10-09 09:30

Sista passet i kursen:

2021-11-06 09:30

Plats

Stora salen

Antal platser

10 stycken

Status:

Passet är ej bokningsbart då det är för nära inpå

Sista bokningsdatum

Längd på passet

120 min

Instruktör

Lotta

Pris

Medlemmar: 2000 Kr.

Ej medlemmar: 2000 Kr.

Kurstillfällen

2021-10-09 Kl. 09:30

2021-10-16 Kl. 09:30

2021-10-23 Kl. 09:30

2021-10-30 Kl. 09:30

2021-11-06 Kl. 09:30

Inte medlem?
Du vet väl om att du kan köpa medlemskap online?
Klicka här för att köpa ditt medlemskap

Har du problem installera appen? Klicka här