Gongbad
Kundaliniyoga
Medicinsk Kundaliniyoga
 
Martina
 
Stresshantering & Återhämtning till "Ett Levande Liv!” Kortkurs 5 tillfällen
2021-10-09
  Kl. 09:30
 
 
Stresshantering & Återhämtning till "Ett Levande Liv!” Kortkurs 5 tillfällen
För stressrelaterad problematik, hjärntrötthet, utmattning-symptom, utbrändhet eller att det bara "är lite mycket just nu".
På denna kortkursen kommer du få både teori och praktik. Du kommer få kunskap om hur du kan hjälpa dig själv för att hitta tillbaka till balansen igen. Du kommer få praktisera olika tekniker som kommer hjälpa dig. Du kommer att få uppleva stillheten som yoga och meditationen kan ge dig. Vi kommer att göra Mediyoga, SensingYoga och även praktisera Yoga Nidra. Det är mjuka former av yoga och du är med efter din egen förmåga. Ingen prestation.
I den här kortkursen går vi djupare och kursmatetial ingår.
Kortkurs 5 x 2h -Vi kommer vara max 10 deltagare.
Minimum deltagare för att kursen ska bli av är 4 deltagare
Starttid
2021-10-09 Kl. 09:30
Plats
Yogasalen
Antal platser
10 stycken
Status
Längd på passet
120 min
Instruktör
Lotta
Passet är ej bokningsbart då det är för nära inpå