Webbshop

Logga in
KundaliniYoga 1
Medicinsk Yoga
Meditation
MediYoga
MorgonYoga
Postural Träning
SensingYoga
Sound Restorative Yoga Nidra
SoundYogaNidra -Gongbad/Ljudresa för djup återhämtning
YangYin
YinYoga
YinYoga för "stela män"
 
Lotta
Martina
Sara
Tanja
 
KundaliniYoga
2021-09-26
  Kl. 19:00
 
 
KundaliniYoga
Kundaliniyoga där andning och rörelse kombineras är en dynamisk form av yoga. Den innehåller alltid samma grundstruktur: intoning, uppvärmning, kriya (yogapass), djupavslappning, meditation och uttoning.

Kundaliniyogan sägs balansera vårt hormonsystemet, stärka nervsystemet, släppa på känslomässiga blockeringar och frigöra spänningar i kroppen.

Meditationen gör oss mer närvarande i nuet, fokuserade och lugna. Kan också hjälpa mot lindrig depression och ångest. I Kundaliniyogan innehåller meditationerna ofta olika andningstekniker, mantran och rörelser.

Kundaliniyogatraditionen är otroligt rik på kunskap och tekniker, ur den kunskapen kommer MediYoga, Medicinskyoga, och Livsyoga.
Starttid
2021-09-26 Kl. 19:00
Plats
Stora salen
Antal platser
14 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
90 min
Instruktör
Martina
Kondition
Styrka
Rörlighet
Spänst
Balans
Har du problem installera appen? Klicka här