Lördagsfys: Cross Escape
CrossEscape erbjuder tio stationer med utmanande funktionella övningar där vi jobbar 45 sekunder på varje station. Tre härliga varv på 7,5 minuter som förbättrar din kondition, smidighet och styrka. Mellan varje varv och efter tredje varvet bjuder inspiratören på en extra utmaning i form av en ”tvåminutare”…
Är du nyfiken på passet? Kom och testa! Viss träningsvana är bra att ha men det finns flera alternativ på många övningar så att alla kan vara med utifrån sin egen förmåga. Varmt välkommen att utforska dina gränser!
Lördagsfys är ett härligt träningsupplägg där vi tränar olika pass på ett rullande schema. Samtliga pass är 40-45 min långa.
Anläggning
Lindsdal
Starttid
2020-09-26 Kl. 08:30
Plats
Gruppsal
Antal platser
10 stycken
Status:
Plats finns
Längd
45 min
Instruktör
Isabelle Johnsson