Fredagsfys: Core 45
Vi inleder helgen med ett härligt träningspass! 45 minuters styrkepass för dina djupa mag- och ryggmuskler. Stärker upp bålstabiliteten, förebygger belastningsskador och ger bättre hållning och kroppskontroll. Bra komplement om du vill förbättra dig inom andra sporter.
Fredagsfys före fredagsmys är ett härligt träningsupplägg där vi tränar olika pass på ett rullande schema. Samtliga pass är 45 min långa.
Anläggning
Lindsdal
Starttid
2020-12-11 Kl. 17:00
Plats
Gruppsal
Antal platser
7 stycken
Status:
Plats finns
Längd
45 min
Instruktör
Sarah Thomsson