LUNCHSPINNING
Effektiv och rolig konditionsträning på cykel, till musik! En träningsform med fokus på hjärta/lungor (kondition), ben, mage och rygg. Spinning är skonsamt för dina knän eftersom de inte utsätts för stötar. Du inspireras av musiken, instruktören och dina cykelkompisar men anpassar belastningen efter din egen förmåga. Du arbetar med kroppens största muskelgrupper (ben och rumpa) vilket gör att du förbrukar väldigt mycket energi och förbättrar din kondition snabbt! 30 min på lunchen och du har hunnit dagens cardio!

Starttid

2021-09-07 Kl. 12:10

Plats

Spinning

Antal platser

17 stycken

Status:

Passet är stängt

Längd på passet

30 min

Instruktör

Estera

Har du problem installera appen? Klicka här