Tabata
I tabataintervaller jobbar man i 20 sekunder och vilar tio sekunder. Det är ett högintensivt pass som förbättrar din styrka, smidighet och kondition. Vi jobbar i block, ofta egna kroppen som redskap, men även enklare material som skivstång och kettlebell. Övningarna varierar från gång till gång, men alltid med Tabatatema.
Anläggning
Nybro
Starttid
2020-09-24 Kl. 18:15
Plats
Gruppsal
Antal platser
12 stycken
Status:
Plats finns
Längd
30 min
Instruktör
Helena Jonsson Sjöqvist