HIT - Styrka
Ett högintensivt pass där vi tränar igenom hela kroppen.
Du använder dig av olika redskap som skivstång, viktplattor, bräda och egna kroppen. Du jobbar i eget tempo och väljer dina egna vikter.
Rörelser och övningarna ger dig effektiv träning som förbättrar din syreupptagning, styrka och uthållighet!
Starttid
2021-11-24 Kl. 19:20
Plats
Spegelsal
Antal platser
22 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
45 min
Instruktör
Jenny