GRIT STRENGHT® är 30 min högintenstiv intervallträning för dig som redan är tränad. Passet är designat för att bygga upp din muskelstyrka. Här använder du skivstång, viktplatta och steplåda för att öka träningseffekten. Musik och rörelser ger dig effektiv träning som förbättrar din syreupptagning, styrka och uthållighet.

Anläggning

EnerQi

Starttid

2024-03-26 Kl. 18:20

Plats

Sal 1

Antal platser

16 stycken

Status:

Plats finns

Längd på passet

30 min

Instruktör

Inge Lindmark

Ordinarie platser kvar

10 stycken

Har du problem installera appen? Klicka här