Webbshop

Logga in
Hathayoga Flow Sommaryoga
Kundaliniyoga Prova på
MediYoga Sommaryoga
SensingYoga Sommaryoga
Yinyoga- Sommaryoga
 
Karin
Lotta
Marissa
Martina
 
SensingYoga Sommaryoga
2021-07-20
  Kl. 18:00
 
 
SensingYoga Sommaryoga
Sensingyoga bidrar till ett nytt sätt att röra sig på som är skonsamt och välgörande för kroppen. Du kommer att uppleva en mjukare och skönare version av dig själv redan efter de första tillfällena.

Övningarna utförs mest sittandes och liggandes på yogamattan eller direkt på golvet. Vi lirkar, pendlar och skakar mjukt och inkännande i kroppen. Att röra sig på detta sätt är gynnsamt för vår bindväv/fascia som likt en svamp börjar att suga upp vätska igen, re-hydrerar. Vilket lättare sköljer bort bort lokala inflammationer samt att bindvävslagren glider lättare mot varandra.

Andra effekter av denna yogaform är att nervsystemet lugnas, stressen minskar och vi skapar i stället mer av det viktiga lugn och ro tillståndet med hjälp av bla oxytocin som frigörs. Många upplever också att smärta minskar i kroppen samt att de sover bättre och djupare.

Det här är en yogaform som måste upplevas.

Du tar med egen utrustning- Matta, kudde och filt
Starttid
2021-07-20 Kl. 18:00
Plats
Råda säteri
Antal platser
40 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
75 min
Instruktör
Martina
Har du problem installera appen? Klicka här