Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person 300 m²
egen yta att röra sig på.

MENY


Logga in
Färjestaden
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
 
Kalender
21
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
27
1
2
3
4
5
28
6
7
8
9
10
11
12
29
13
14
15
16
17
18
19
30
20
21
22
23
24
25
26
31
27
28
29
30
31
Aktiviteter
BODYPUMP
Box Mix Virtual
Bål & Balans Virtual
Core
Cykel - Styrkeuthållighet med sprint
Cykel - VO2MAX
Cykel Bergspass
Dansa Zafro Virtual
Funktionell Virtual
Indoor 30
Indoor 4x4
Killer Cross
Mage/Rygg
Mage/Rygg Virtual
Multiträning Virtual
Pilates Virtual
PulsJympa Virtual
Sal bokad
Skivstång Virtual
Styrka/Cross Escape
Tabata
Tabooty
UTE - Cross Camp
UTE - Malkars Outdoor
UTE - Tabata
YinYoga
Yoga
Yoga Avspänning
Yoga Avspänning Virtual
Yoga Flöde Virtual
Yoga vid kvarnen
 
Instruktör
Anders Carlstedt
Annie Andersson
Annika Nilsson
Frida Elmdahl
Jenny Grindestam
Jessica Yngvesson
Josefin Helgesson
Linda Björk
Malkars Virtual
Maria Prim
Maria Strand
Martina Gunnarsson
Sabina Petersson
Susann Abramsson
Susanne Hylén
Utgår denna veckan!
Ylva Kernholt
 
Logga in
Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Färjestaden
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
X
Kalender
21
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
27
1
2
3
4
5
28
6
7
8
9
10
11
12
29
13
14
15
16
17
18
19
30
20
21
22
23
24
25
26
31
27
28
29
30
31
Byt anläggning
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Färjestaden
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
 
Cykel - Styrkeuthållighet med sprint
2020-07-25
  Kl. 09:30
 
 
Cykel - Styrkeuthållighet med sprint
Här kombinerar vi det bästa av låg och hög kadens med fokus styrkeuthållighet. För att få en ännu bättre utveckling som cyklist behöver vi träna specifikt och med olika fokus. Intervaller med låg kadens stimulerar din styrkeuthållighet och hög kadens din motoriska förmåga. Syftet är att öka styrkeuthålligheten och att förbättra rörelseekonomin.
Anläggning
Färjestaden
Starttid
2020-07-25 Kl. 09:30
Plats
Cykel/Indoor
Antal platser
15 stycken
Status:
Plats finns
Längd
55 min
Instruktör
Sabina Petersson
Har du problem installera appen? Klicka här