Detta är en workshop för dig som är senior och som vill lära dig mer om träning med kropp och gummiband som motstånd. Under en timme guidar en personlig tränare dig i övningar med den egna kroppen och gummiband som motstånd, och efter avslutat pass får du med dig ett träningsprogram som du kan ta med dig till stugan, stranden eller husvagnen.
Kalender
