Cykel - VO2MAX
Enkelt översatt så är VO2MAX den mängden syre kroppen kan ta upp per minut.
När vi förbättrar vår syreupptagningsförmåga påverkar vi följande 1) hjärtats slagvolym – den totala mängden blod hjärtat pumpar ut per slag. 2) Kroppens aeroba kapacitet: förmåga att omvandla energi med hjälp av syre.
Anläggning
Västervik Dichmansgatan
Starttid
2020-07-26 Kl. 18:30
Plats
Cykelsal
Antal platser
19 stycken
Status:
Plats finns
Längd
45 min
Instruktör
Desirée Hukkila