Nuvarande besökare: 14 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person 121 m²
egen yta att röra sig på.


Logga in
BODYPUMP
Box Mix Virtual
Bål & Balans Virtual
Core
Cykel - Intro
Cykel - VO2MAX
Cykel Styrka Sprint
Dans
Dansa Zafro Virtual
Funktionell Virtual
GymCirkel
Kettlebells 30
Mage/Rygg Virtual
Multiträning Virtual
Pilates
Pilates Virtual
PulsJympa Virtual
Run Challenge 30
Run Challenge 45
Skivstång Virtual
Step
UTE - Cross Camp
UTE - Tabata
UTE - Tabooty
YinYoga
Yoga
Yoga Avspänning Virtual
Yoga Flöde Virtual
 
Ann-Kristin Stenborg
Anna Nilsson
Camilla Claesén
Camilla Settlin
Desirée Hukkila
Elias Ahlstrand
Ellenor Hjalmarsson Lindkvist
Hanna Hallberg
Hanna Nilsson
Johanna Aspeteg
Linnea Asp
Martin Wiklund
Roger Sjögren
 
Cykel - VO2MAX
2020-07-26
  Kl. 18:30
 
 
Cykel - VO2MAX
Enkelt översatt så är VO2MAX den mängden syre kroppen kan ta upp per minut.
När vi förbättrar vår syreupptagningsförmåga påverkar vi följande 1) hjärtats slagvolym – den totala mängden blod hjärtat pumpar ut per slag. 2) Kroppens aeroba kapacitet: förmåga att omvandla energi med hjälp av syre.
Anläggning
Västervik Dichmansgatan
Starttid
2020-07-26 Kl. 18:30
Plats
Cykelsal
Antal platser
19 stycken
Status:
Plats finns
Längd
45 min
Instruktör
Desirée Hukkila
Har du problem installera appen? Klicka här