Funktionell styrka 60 min

2024-03-29

Kl. 11:00

Funktionell styrka 60 min

Funktionell träning ger dig möjlighet att utveckla såväl styrka som balans och koordination då övningarna syftar till att stärka våra naturliga rörelsemönster.

Majoriteten av övningarna under klassen utförs med kroppen som redskap. Det kan förekomma inslag av att ta hjälp av yttre redskap.

Klassens övningarna går alltid att anpassa utefter kroppens kapacitet för dagen. Träningen syftar till att vara utforskande och lekfull.

Starttid

2024-03-29 Kl. 11:00

Plats

Stora salen

Antal platser

20 stycken

Status:

Plats finns

Längd på passet

60 min

Instruktör

Ordinarie platser kvar

13 stycken

Har du problem installera appen? Klicka här