Cykel - VO2MAX
Enkelt översatt så är VO2MAX den mängden syre kroppen kan ta upp per minut.
När vi förbättrar vår syreupptagningsförmåga påverkar vi följande 1) hjärtats slagvolym – den totala mängden blod hjärtat pumpar ut per slag. 2) Kroppens aeroba kapacitet: förmåga att omvandla energi med hjälp av syre.
Anläggning
Färjestaden
Starttid
2020-02-20 Kl. 18:15
Plats
Cykel/Indoor
Antal platser
17 stycken
Status:
Plats finns
Längd
45 min
Instruktör
Josefin Helgesson