MENY


Webbshop

Logga in
Startsida
Saga
Saga
Unionen
 
Kalender
15
<
>
NOVEMBER
<
>
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2025
2026
2025
2024
2023
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
45
3
4
5
6
7
8
9
46
10
11
12
13
14
15
16
47
17
18
19
20
21
22
23
48
24
25
26
27
28
29
30
48
Aktiviteter
Basstep 45
Cirkel 45
Cirkel 50
Core Movement
Cykel 40
Cykel 45
Dansaerobic 50
Gympa
Gympa soft 45
Gympa soft 55
Mammaträning steg 1:2
Mammaträning steg 2:2
Minibands 30
Minibands 45
Online Core Movement
Online Minibands
Online Pilates
Online Pilates Styrka
Online Styrka
Online Styrka + Core 45
Online Yin & Yang Yoga
Online Yin Yoga
Pappaträning 2
Pilates
Pilates 45
Pilates Styrka 55
PT Small Group Senior 3:1
PT Small Group Senior 3:2
PT-Grupp Mamma
Saga Löpning- Ute
Saga Skivstång 45
Saga Skivstång 50
Seniorcirkel 45
Seniorkraft - Ute
Step 45
Styrka + Core 45
Styrka 30
Styrka 45
Tabata - After Work
Tabata 45
Yang yoga
Yin & Yang Yoga 50
Yin & Yang Yoga 75
Yin Yoga
Zumba
 
Instruktör
Anna Lindgren
Bengt Johansson
Britt-Marie Olsson
Carina Schütt
Carlos Ibanez
Caroline Andersson
Irene Samuelsson
Jennifer Tengström
Jimmy Hansen
Joanna Tisell
Jovita Murneva
Laila Hartzell
Nina Boström
Patrik Philip
Robert Thunström
Roja Kamali
Sandra Nylén
Stefan Bohlin
Toni Kaarre
 
Webshop
Logga in
X
Kalender
15
<
>
NOVEMBER
<
>
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2025
2026
2025
2024
2023
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
45
3
4
5
6
7
8
9
46
10
11
12
13
14
15
16
47
17
18
19
20
21
22
23
48
24
25
26
27
28
29
30
48
Startsida
Byt anläggning
Saga
Unionen
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
PT-Grupp Mamma
2025-10-20
  Kl. 12:45
 
 
PT-Grupp Mamma
Den här gruppen passar dig som har återtränat efter graviditeten och vill fortsätta bygga upp din styrka. Kanske har du gått Sagas mammaträning steg 2, eller tränat på egen hand och känner dig nu redo för mer utmanande träning med högre intensitet och tyngre belastning.

Under sex veckor tränar du i en liten grupp med maximalt 8 deltagare, en gång i veckan. Passen leds av en personlig tränare som är certifierad mammamagetränare, med kunskap om kroppen efter graviditet och förlossning. Träningen anpassas efter din nivå och vi jobbar med funktionell styrka, kondition, bålstabilitet och rörlighet – alltid med fokus på teknik och trygg progression.

Din bebis eller ditt barn är varmt välkommen att följa med. Vi tränar i en tillåtande och trygg miljö där det finns plats för både träning och föräldraskap.
Anläggning
Saga
Första passet i kursen:
2025-10-20 12:45
Sista passet i kursen:
2025-12-08 12:45
Plats
Gruppsal Saga
Antal platser
8 stycken
Status:
Passet är ej bokningsbart då det är för nära inpå
Längd på passet
45 min
Instruktör
Jennifer Tengström
Pris
Medlemmar: 1 600 kr.
Ej medlemmar: 1 600 kr.
Kurstillfällen
2025-10-20 Kl. 12:45
2025-10-27 Kl. 12:45
2025-11-03 Kl. 12:45
2025-11-10 Kl. 12:45
2025-11-17 Kl. 12:45
2025-11-24 Kl. 12:45
2025-12-01 Kl. 12:45
2025-12-08 Kl. 12:45