RestorativYoga
Restorative yoga
Restorative yoga är en passiv, meditativ form för återhämtning fysiskt, mentalt och själsligt.
Positionerna görs alltid sittandes eller liggandes med bolster, filtar och blocks för att hjälpa kroppen till vila och återuppbyggnad.
Positionerna hålls länge och kombineras med andningsövningar.
Denna yoga passar dig som känner dig trött, allmänt stressad, utbränd eller för dig som bara vill åt den djupa avslappningen för kropp, sinne och själ.
Starttid
2020-10-08 Kl. 16:45
Plats
Stora salen
Antal platser
13 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
90 min
Instruktör
Lotta
Pris