På detta pass kliver vi in i gymmet och du får chansen att lära dig alla maskiner och fristående övningar med stång och hantlar.

Vi tränar i grupp och utmanar oss med vikter och nya övningar. Innan passet går vi igenom alla övningar och vi får hjälp att slipa tekniken under pågående pass.

Du kan alltid anpassa intensiteten efter din egen förmåga.

Passar alla nivåer, från de som är nyfikna på gymmet till de som växt upp med Pumping Iron.

Starttid

2023-11-23 Kl. 17:45

Plats

Stora gymmet

Antal platser

15 stycken

Status:

Plats finns

Längd på passet

45 min

Instruktör

Martina Hammar Larsson