Fredagsfys: Bodypump
Vi inleder helgen med ett härligt träningspass! Les Mills BODYPUMP™ är styrketräning i gruppform, med viktstång, där du tränar hela kroppen under ett och samma pass. Du känner igen musik och övningar från pass till pass, vilket gör träningen extra effektiv och rolig! Vi använder skivstång och viktplattor för att bygga upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanade och roligt sätt som ger resultat.
Fredagsfys före fredagsmys är ett härligt träningsupplägg där vi tränar olika pass på ett rullande schema. Samtliga pass är 45 min långa.
Anläggning
Lindsdal
Starttid
2020-01-24 Kl. 17:00
Plats
Gruppsal
Antal platser
16 stycken
Status:
Plats finns
Längd
45 min
Instruktör
Sarah Thomsson