Yinyoga är en lugn och meditativ yogaform som verkar både avslappnande och energigivande. Fokus ligger på bindväv, leder och ligament. Positionerna är framtagna för att mjuka upp områdena kring höfter och lår, bäcken och nedre delen av ryggraden. Alla övningar utförs på golvet. Vi håller varje position mellan tre till fem minuter, med musklerna avslappnade och medveten lugn andning.

Starttid

2024-01-10 Kl. 18:00

Plats

Annexet

Antal platser

6 stycken

Status:

Passet är stängt

Längd på passet

60 min

Instruktör

Maria Hermodsson

Har du problem installera appen? Klicka här