Sagas Training Camp 1

I vårt Training Camp tränar du i en liten grupp som leds av de personliga tränarna Caroline Andersson, Jimmy Hansen och Toni Kaarre. Varje vecka innehåller tre träningspass där vi kombinerar både styrketräning och konditionsträning i Sagas fina gym. För att skapa den ultimata träningsupplevelsen för dig, tror vi på variation och därför kommer du att få testa allt ifrån basövningar med skivstång till diverse maskiner. Passen anpassas självklart utifrån deltagarna i gruppen.

Innan träningsperioden inleds, erbjuds du en Inbody-mätning. Den ger dig information om hur din kroppsliga fördelning av fett, muskler och vätska är. Du får kännedom om var på kroppen fettet och musklerna sitter samt hur din BMR (basic metabolic rate) är. Skulle du vilja göra en ny mätning senare, erhåller du som deltagit en fin rabatt på den.

När campet är slut delar de personliga tränarna med sig av samtliga träningspass. Då kan du till exempel välja ut dina favoriter och träna dem igen. Vi tror och hoppas att detta kan bidra till att du fortsätter hålla i din nya rutin. Är du inte redan medlem på Saga erbjuds du också rabatt på ett medlemskap.

Du får:
* 12 träningspass ledda av en personlig tränare. Passen innehåller en progression för att du ska utvecklas under perioden.
* En inbody-mätning innan träningsperioden börjar.
* 50 % rabatt på en inbody-mätning att utföra senare.
* Samtliga träningspass efter avslutat camp.
* Rabatt på medlemskap hos Saga.
* En Saga-vattenflaska (om du inte tidigare erhållit en).
* Pepp, skratt och träning med likasinnade.

OBS! Uppehåll görs för Kristi Himmelsfärd, torsdagen den 29/5. Detta pass tas igen måndagen den 2/6.