Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person 1000 m²
egen yta att röra sig på.

MENY


Logga in
Kalmar Västra
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
 
Kalender
28
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
1
1
2
3
4
5
2
6
7
8
9
10
11
12
3
13
14
15
16
17
18
19
4
20
21
22
23
24
25
26
5
27
28
29
30
31
Aktiviteter
BIKE Challenge Nybörjare 45
BODYBALANCE Virtual LesMills
BODYCOMBAT Virtual LesMills
BODYPUMP
BODYPUMP Virtual LesMills
Box
Box Mix Virtual
Core
CORE Virtual LesMills
Core/rörlighet (i yogasalen)
Cross Escape
Cross Escape 30
Cross Over
Cykel - THE RIDE - Anaerob tröskel
Cykel - THE RIDE - Snabbdistans 75min
Cykel - THE RIDE - Snabbdistans 90min
Cykel - THE RIDE - Snabbhets- och styrkeuthållighet
Cykel - THE RIDE - Stressad tröskel
Cykel - THE RIDE - Styrkeuthållighet
Cykel - THE RIDE - VO2MAX
Cykel 4x4
Cykel Bergspass
Cykel HIIT
Cykel Tröskelintervaller
Cykel virtual bana 10
Cykel virtual bana 15
Cykel virtual bana 2
Cykel virtual bana 5
Cykel virtual bana 7
Dance Aerobic
Dansa Afro
Dansa Afro Virtual
Dansa Sumba
Dansa Sumba Virtual
Dansfeber
FTP-test
Funktionell Virtual
Föreningspass
Företagspass
Glödyoga
Guldpaus
GymCirkel
GymCirkel Harmoni
GymCirkel Tabata
Harmoni Rytm Virtual
Indoor 30
Journey Virtual 1
Jungle Sport
Kettlebells
Kick'n Box
Kondition Förbränning
Kondition Styrka
Mage/Rygg
Mage/Rygg Virtual
Mamma Barn Grundträning
Mamma Barn Yoga
Pilates Virtual
Run Challenge 30
Run Challenge 45
Run Challenge 60
Sal bokad
SH´BAM Virtual LesMills
Skivstång
Skivstång Virtual
Step Styrka Intervaller
Styrka
Tabata
UTBILDNING PÅGÅR
Walk Challenge
YinYoga
Yoga
Yoga Avspänning
Yoga Flöde Virtual
Yoga Harmoni
 
Instruktör
Anette Thörnqvist
Anna Björnhäll
Anna Holm
Anna Malmqvist
Anna Persson
Anneli Johnsson
Annika Aronsson
Annika Berglund
Atchara Fajersson
Carola Petersson
Cecilia Delborn
Cecilia Larsson
Cina Gröhn
Diane Balck
Emelie Elmes
Emilia Thor
Emma Donnerstål
Emma Svärd
Emma Wiström
Eva Frick
Felix Loftenius
Frida Elmdahl
Helena Jonsson Sjöqvist
Ida Karlsson Rylander
Jakob Axelsson
Jessica Klein
Jonas Isaksson
Kalle Elmes
Katja Öberg
Lasse Thomsson
Liza Turner
Malin Gullbrandsson
Malin Lindström
Malkars Virtual
Marie Sjö
Marie Sjöstrand
Martina Gunnarsson
Melicia Hjertqvist
Micke Johansson
Minna Kujanpää
Nicki Rönnbom
Nicklas Gräns
Robert Arvefalk
Sandra Jonasson
Sanna Mangs
Tilde Hammarström
Tina Karlsson
Torbjörn Lundh
 
Logga in
Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Kalmar Västra
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
X
Kalender
28
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
1
1
2
3
4
5
2
6
7
8
9
10
11
12
3
13
14
15
16
17
18
19
4
20
21
22
23
24
25
26
5
27
28
29
30
31
Byt anläggning
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Kalmar Västra
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
 
Cykel - THE RIDE - Styrkeuthållighet
2020-01-28
  Kl. 06:45
 
 
Cykel - THE RIDE - Styrkeuthållighet
Syftet med Styrkeintervaller är att öka styrkeuthålligheten och att förbättra rörelseekonomin vid låg kadens. Känslan är att man cyklar i backe och intervallerna bedrivs i lite olika intervallängd.

Detta passet kommer utmana cykelstyrkan i benen rejält, ett bra och utmanande konditionspass till peppande musik.

Kan du inte din FTP så hjälper inspiratören dig på plats, inga problem!
Anläggning
Kalmar Västra
Starttid
2020-01-28 Kl. 06:45
Plats
Indoor
Antal platser
19 stycken
Status:
Plats finns
Längd
60 min
Instruktör
Tilde Hammarström
Har du problem installera appen? Klicka här