Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Logga in
Kalender
21
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
49
5
6
7
8
9
10
11
50
12
13
14
15
16
17
18
51
19
20
21
22
23
24
25
52
26
27
28
29
30
31
Aktiviteter
BJJ Fundamentals
BJJ Kidz Sparring 7-12 år
BJJ Sparring
Thaiboxning Barn/Ungdom 10-14
Thaiboxning Sparring
TomteFys
 
Instruktör
Chris Matz
Patrick Nilsson
Reza Amjadi
 
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
21
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
49
5
6
7
8
9
10
11
50
12
13
14
15
16
17
18
51
19
20
21
22
23
24
25
52
26
27
28
29
30
31
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Poseidon Kampsportsakademi
Poseidon Kampsportsakademi
 
HIIT
2022-12-19
  Kl. 17:30
 
 
HIIT
High-Intensity Interval Training.
Vi blandar styrka och kondition i olika intervaller. Du utgår från din egen nivå och bygger upp både styrka och kondition därefter.

Genom HIIT kan man både förbättra sin kondition, öka sin fettförbränning och träna upp musklerna.

Passar alla nivåer av deltagare och du kan alltid anpassa passet efter din egen nivå.
Starttid
2022-12-19 Kl. 17:30
Plats
Lilla gymmet
Antal platser
12 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
60 min
Instruktör
Emma Lundegard
Kondition
Styrka
Rörlighet
Spänst
Balans
Har du problem installera appen? Klicka här