Introduktionspass
Syftet är att få en introduktion i grundrörelserna inom CrossFit. Övningarna knäböj, marklyft, press och drag får ett större utrymme med teoretisk och praktisk genomgång. Intensiteten och belastningen är låg och istället jobbar vi med tekniskt korrekt utförande. Är du ny på CrossFit är On ramp kursen ditt första steg.
Anläggning
Stora Höga Fit4Life
Starttid
2023-09-01 Kl. 12:00
Plats
Stora Höga
Antal platser
10 stycken
Status:
Passet är stängt
Längd på passet
55 min
Instruktör
Dennis Staaf
Ordinarie platser kvar
10 stycken