Syftet är att få en introduktion i grundrörelserna inom CrossFit. Övningarna knäböj, marklyft, press och drag får ett större utrymme med teoretisk och praktisk genomgång. Intensiteten och belastningen är låg och istället jobbar vi med tekniskt korrekt utförande. Är du ny på CrossFit är On ramp kursen ditt första steg.

Anläggning

Stora Höga Fit4Life

Starttid

2023-08-29 Kl. 19:00

Plats

Stora Höga

Antal platser

10 stycken

Status:

Passet är ej bokningsbart då det är för nära inpå

Längd på passet

55 min

Instruktör

Per Hedin

Ordinarie platser kvar

10 stycken

Har du problem installera appen? Klicka här