Rörlighet/stretch
Ett lugnt pass där vi strävar mot ökad rörlighet i kroppen genom enkel stretch och mjuka rörelser.
Vi arbetar i 3st block med olika övningar där vi använder oss av både statisk och dynamisk stretch och flöden.
Anläggning
Nybro
Starttid
2020-04-20 Kl. 09:35
Plats
Gruppsal
Antal platser
17 stycken
Status:
Plats finns
Längd
30 min
Instruktör
Emma Donnerstål