MENY

Logga in
Kalender
12
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
4
5
6
7
45
8
9
10
11
12
13
14
46
15
16
17
18
19
20
21
47
22
23
24
25
26
27
28
48
29
30
Aktiviteter
BODYMIX 60+ (60)
BODYTONING 50
BODYTONING 60
CORE ED SHEERAN ALL IN 30
DANSMIX 60+
FAMILJETRÄNING 50
FRUKOSTTRÄNING 60+ (60)
LESMILLS BODYBALANCE 60
LESMILLS BODYBALANCE RELEASE!! 60
LESMILLS BODYPUMP RELEASE!! (45)
LESMILLS CORE 30
LESMILLS CORE SPECIAL 45
LESMILLS SH'BAM RELEASE!! 45
LESMILLS SH´BAM 45
LESMILLS SPRINT 30
LESMILLS SPRINT RELEASE!! 30
LESMILLS SPRINTFAVORITER 30
LOWER BODY 25
LUNCH SAVASANA (YOGA)
LUNCHSPINNING 30
NO JUMP - Cirkel 60
NYÅRSPARTY! DANS/STYRKA 75
PREMIUM CORE 30
PULSSPINNING 45
SPINNING 45
SPINNING EXPRESS 30
STRETCH 30
TABATA 45
UPPER BODY 25
XFIT 30 KOMPIS-WOD
XFIT CIRKEL 60
YOGA 75 VINYASA/YIN FUSION
YOGA 90 VINYASA/YIN FUSION
ZUMBA 45
 
Instruktör
Bella
Charlotte
Elisabeth
Emma J
Emma N
Emma R
Estera
Ida D
Johanna O
Julia
Linda K
Liselott
Nina
Robban
Sandra C
Sandra J
Sanna
Sofia N
Stina
 
Logga in
X
Kalender
12
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
4
5
6
7
45
8
9
10
11
12
13
14
46
15
16
17
18
19
20
21
47
22
23
24
25
26
27
28
48
29
30
Visa dagsschema
Logga in
BODYTONING 50
2021-11-12
  Kl. 16:30
 
 
BODYTONING 50
BODYTONING
Styrketräning i grupp för dig som vill forma (tona) kroppen. Vi använder oss av olika redskap som hantlar, skivstång och viktplattor. Vi tränar två muskelgrupper i taget i s.k. superset där vi gör 8 - 16 repetitioner beroende på muskelgrupp.
Starttid
2021-11-12 Kl. 16:30
Plats
Stora salen
Antal platser
23 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
50 min
Instruktör
Sandra J
Har du problem installera appen? Klicka här