Restorative yoga är en passiv, meditativ form för återhämtning fysiskt, mentalt och själsligt.
Positionerna görs alltid sittandes eller liggandes med bolster, filtar och blocks för att hjälpa kroppen till vila och återuppbyggnad.
Positionerna hålls länge och kombineras med andningsövningar.
Denna yoga passar dig som känner dig trött, allmänt stressad, utbränd eller för dig som bara vill åt den djupa avslappningen för kropp, sinne och själ.