CONSISTENT PERFORMANCE

Oavsett om du vill förbättra något specifikt eller komma flera dagar efter varann för en bra allround träning så är detta passet för dig. Här har du möjlighet att skapa kontinuitet då träningen är upplagd i 6v block. Coach Tyrone har också koll på dina siffror så att du kan se din utveckling över tid. Dagarna är uppdelade enl följande:

- må: Utgår från basövningar med fokus på ben och pressövningar.
- tis: Dragövningar och core med mycket egen kroppsvikt, avslutas med en högintensivt cirkeldel.
- onsd: Kondition.
- fre: Functional Body Building helkropp.

Anläggning

Fit4Life Vasastan

Starttid

2023-12-22 Kl. 12:00

Plats

Vasastan

Antal platser

12 stycken

Status:

Plats finns

Längd på passet

60 min

Instruktör

Nour Karam

Ordinarie platser kvar

8 stycken

Har du problem installera appen? Klicka här